真实入静经验记录收集帖
我静中修定的时候一般观呼吸，有时候观着观着呼吸突然变细微了，再深入就几乎觉察不到了，然后就深入不了了。也有时候不注意迷失了，沉浸在杂念中，突然整个世界都安静了，能明显感觉到入静了，这就有些奇怪了。-------------广寒深宫受过伤
第一次入静是音乐带着入静的。当时练真法第一步好多天了一直不见成效。刚好有个师兄发几个佛教音乐给我，我随手点了首好听轻柔有点古韵的，循环放，音质调小点。由于工作环境，只能斜躺电脑椅，脚架电脑台上，身体那样舒服那样罢。精神跟着音乐走起，记起时，呼气时关注下心窝，有杂念时就听音乐，这样不知几何，突然间整个身体消失了，只出现一个气球，随着每一次呼气，气球都跟着涨大，到最后，突然间气球爆了，整个身体跟着弹跳起来，第一时间就醒了。吓到我。当时整个体腔一片温热，一颗气流往左手冲，左手小手指抽动，指尖痛。
--------------------风风雨露
想当初我练习打坐，从腿痛到不疼，半个小时，到一个小时，到2个小时，3个小时，其实我当初只想破自己的记录而已，想不到就这样入定了。
在我不断打坐，气机越来越重，精神越来越重，4个小时后，一瞬间，所有思想消失了，甚至轻松一分钟2个呼吸，身体酥软，背脊自然伸直，之前精神的沉重都全部消失，身体的运作几乎停顿，连思想都能停止，心脏乃至脑袋的运作都能停止，即使坐很久很久都没问题，这就是我当初的感受，不过现在转修有为法了。
----------------------------常备红花油
坐在那里开始入静前会出现轻安的现象，感觉身体会放大缩小，充满整个房间和区域，鼻子的呼吸会基本停止，然后肚子开始呼吸，身体的某一部分会有消失感，意念转瞬即失，没有思维，下坐后精神上会产生一种无法形容的愉悦感！
感觉真是妙不可言，建议大家也打坐试试，打坐要讲就一句话，顺其自然！
自然，我打坐就是讲究一句话顺其自然！什么方法都不需要
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昨晚跑10公里，跑的时候给“入静”了。打坐，站桩，练气功，都没入静过，一次都没有。昨晚跑步进入一种奇怪的状态，我不知道它是不是真的是入静，那种状态类似于打坐的时候别人所说的入静的感觉。跑到一公里的时候，身边的一切都变得虚无，大脑内一片空白，胸腔腹腔内空空的什么都没有，肋骨变成了一层薄薄的壳，呼吸缓慢轻松，就像睡觉时呼吸那么自然，腿轻飘飘的，有时感觉腿像没了一样，感觉不到它的存在，时间好像也不存在.当我从那种状态中恢复过来的时候，猛然发现，已经到了8.5公里处了。大家跑步时有过我这种情况吗？
-----------------------不会有呵呵好吧
还真不是某人瞎说的因为枯燥而发呆走神。
我经常体会这种无我的状态。尤其在操场跑圈时，也不用操心路线和路面，更容易进入冥想。
还有些时候像是进入自我内观的状态，像是自己在和自己对话，完全的和自己独处的时刻。而这些时刻会触发一些很深的自我反思和感悟，这也算是我迷上跑步的一个原因吧。而其它运动很少能达到这种状态。
---------------------------不太喜欢摆渡
我第一次入静是平躺在床上的，因为之前看了很多书籍，说什么的都有，但有一个共同之处就是：重要的是“静”！于是抛弃了所有外在因素，就这么躺着入了。而入静的方法目前比较大众话的就是专注于一个事物，放松全身。我用的是把注意力集中在自己的呼吸上的方式。
这里要说的两个要点：
1、当你脑海中思绪很多的时候，千万不要对自己说“我不要想这些，我要快点静心”，你越是这样想，越是会思绪乱飞。这也是潜意识的功效（具体可以看一些潜意识的书籍）。所以，当你思绪很多的时候，不要管它，只是提醒自己把注意力转移到呼吸上就行了。
2、身体方面要无限的放松，仔细体会身体的每一块肌肉，让每一块肌肉松弛，这是一个缓慢的过程，不是说你不使力气就算放松了，你要体会每一块肌肉，让它们放松。
如果你入静成功，你会明显知道自己入静了。我个人的感觉就是：几乎感觉不到身体的存在；气若游丝，但没有缺氧的感觉；体内好像有一股清泉在涌动，非常舒服；感觉麻麻涨涨的，好像有种东西要从体内飞起来；头脑像水一样平和清澈；有一种很明显的愉悦感，并希望这种感觉持续下去；醒来之后身体非常有活力，而且感觉很轻盈。
总的来说就这样，希望大家成功。
------------------------------路飞2004
本帖最后由 阿魔 于 2021-11-16 12:44 编辑
我是一名军人，你们也都知道站军姿是军人必须的精通的一个科目，就是因为站军姿，我现在可以站一天没有知觉，头脑里什么也没有。就是愣住了。一愣一天，什么都不知道，也没有想任何事情。没有身体的感觉。虽然眼是睁着的，眼前的事物也在动。但是我就是觉得全是白，连我自己也融入到这一片白中。什么都不知道，只有一片白。退出这种感觉的时候就像是我控制着大脑强行关闭这一片白一样，关掉了也就退出来了。醒来是发现下午4点了。也不累也不饿，也不渴。现在只要一站军姿，我就出现这种感觉。我不知道是不是入定。但是感觉很神奇，很想了解下。我给我的战友说，他们还不信。但是他们都看见我站一天，一动不动。我的感觉就像是我用大脑关闭了我一样。
-----------都是红火人 本帖最后由 阿魔 于 2021-11-16 12:44 编辑
把我的情况尽量详细表述，请高人指点一二。 现在的过程是：上座，修出入息，呼吸由结印的手能感觉到慢慢变短到在鼻腔里往复，再一会儿就感觉不到呼吸了，这个瞬间会很静，静的好像什么都不存在，又好像花开的声音都能感觉到，(心跳不知道有没有，思维肯定有），身体上的有些地方会很疼很憋，并且能感到那些地方在一闪一闪地动。脑袋上，囟门这个地方一直是凉凉的。 从能住气开始前后约20天都是这样，直到大暑那天，走完流程，感觉四周逐渐有一团一团的彩色的云，后来越来越多，整个（也不知道是身体还是感觉）顺着云团中间的一条隧道开始漫步，今天早上上座还是这个状态，没啥变化。也不懂这是怎么回事，接下来也不知会是啥，很期待。
---------俯瞰星空 整理一下我对入静各个阶段的体会。
1最初的入静是有写困难的，脑子了总是想着什么生活上的琐事，这时不要急，多练几天，可以用听息的方法
损之又损，逐渐练习。
2后来随着入静程度加深，身体上会有微微发麻之类的感觉，像是自己处于另一个状态，很舒服。
再练就是，有一种处于波浪之中，整个身体有微微内动，这个阶段就可能有气冲病灶的现象
还可以感觉到气的流动，时热时冷的，身体或大或小。等等。
3接着会过玄关，感觉头像是被拔没了，像滚了几个跟头，找不到东西南北，混混的。
但要知道，这种感觉是突然发现的，但发现后不是总这样，还要花些功夫守在其中。
这时你会明白什么是知而不守，很难用语言描述。
4练功加深，你会发现，你对生活的态度都变了，有时觉得对一切既熟悉又陌生，像孩子一样无欲无求
这是元神发显的结果。
5再练，你会见到各种幻景，并伴随性光的成长，我的体会是这两者几乎并行。
性光会从一小点，经历血玄关，再练功，终达蟾光，达蟾光后，幻景会少。
而同时幻景从一小物像花草到什么神仙佛祖。都会有。
而且从不和你说话，到和你说话。当然也会有恶鬼来吓你。
6就在这阶段，像什么天眼就有了，先是内视，在透视，再遥视。
而且感知能力变准确，预测能力出现。
当然也会夹杂很多幻像。到了这阶段，我见有些朋友整天神神鬼鬼的。
其实没必要，这样很不好。这阶段是你自身的能力开发出来，不是什么鬼神。
当然，有很多人把这解释鬼神理论。我一般对此的态度是沉默
因为你有你的思想体系，我有我的思想体系，殊途同归。
7更神奇的是，这时在入静见鬼神，他会教你什么功法，会告诉你什么事情（往往应验）
这就会加深你对鬼神的信任，深信其中。其实这是有害的。尽管他满口的道德，尽管 他的思想让你敬佩。
不要沉迷其中。
8随着入静加深，性光圆满。通身是光，从头到身到全身。
这时会有无我只感，像自己融化了，只有一点真意。
9随着入静加深，你逐渐明白如何用那一点真意来练功。
当初刚进玄关时，也许你认为一动意念就退出功态，而这时你明白怎么动还不退功态。
10随着入静加深，怎么鬼神都没了，一切似有似无。存在又不存在，见光又不见光，一切恍恍兮兮。
比当初的虚空还要加上一层。
11再随着入静加深.........................
我就没体会到了，听说是什么定慧之类的。
--------------------------------愚声兄弟
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