扳指成符
本功法独特之处，是强调扳指的程序，达到扳指成符的目地，得到扳指一遍，顶万遍的效果。一：扳手指：左、右手可任意先后。扳手指顺序：
1：大姆指，
2：食指，
3：中指，
4：无名指，
5：小手指，
每一个手指重复扳两次，扳第一次，意念在指根，即手指与手掌相连的关节，扳第二次，意念在指端。
二：扳脚指：左、右脚可任意先后。脚指短，不能分先后，可以五脚指一起动，五指往内一勾一放为一次，每一只脚共勾、放脚指十次，每扳一次脚指，意念在脚指的不同位置，脚指意念顺序：
1：大姆指，
2：食指，
3：中指，
4：无名指，
5：小手指。
每个脚指重复意念两次，扳第一次，意念在指根，即脚指与脚掌相连的关节，扳第二次，意念在指端。
三：扳手臂、扳大腿一法：
1：意念在左肩，动动左手臂；
2：意念在左手，动动左手；
3：意念在左腿根部，动动左腿；
4：意念在左脚，动动左脚；
5：意念在右肩，动动右手臂；
6：意念在右手，动动右手；
7：意念在右腿根部，动动右腿；
8：意念在右脚，动动右脚。
四：扳手臂、扳大腿二法：双手合十，双脚掌心相合，如双手合十，
1：意念在左、右肩，动动双手臂；
2：意念在双手，动动双手臂；
3：意念在左、右大腿根部，动动双腿；
4：意念在双脚，动动双腿。
全部操作结束。三、四作用相同，可任选其一，四比三好。扳手指，扳脚指，扳手臂、扳大腿，可先后都做，也可只选其一。
本功法气感特呈现一丝一丝感觉，像是通过肌肉纤维传导，手臂和腿，好像是稻草人，由一束纤维构成。扳指枸成的符，弯弯曲曲。练功已有基础，每个操作进行一遍即可。如是刚入门者，每个操作可重复多遍。
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